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牛奶西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨牛奶：富含蛋白质火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料西兰花300克相克食物牛奶200ml相克食...

发布时间：2017-09-11 03:10

清拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物 清醋 盐蒜相克食物 生抽 麻酱糖相克食物清拌黄瓜的做法1.黄瓜洗净，切成...

发布时间：2017-09-11 03:09

荷兰豆炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 牛健子120g荷兰豆150g相克食物 红尖椒1个姜1小块相克食物 盐适量酱油适量料酒5g淀粉5g...

发布时间：2017-09-11 03:06

绿豆南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料绿豆小半碗相克食物南瓜一半相克食物油少许 姜，蒜，花...

发布时间：2017-09-11 03:05

萌萌哒熊猫饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油100克 糖粉40g 蛋液2...

发布时间：2017-09-11 03:05

自制麻辣火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪蹄肉大葱相克食物红枣相克食...

发布时间：2017-09-11 03:05

白灼空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料空心菜一把相克食物油适量 盐适量酱油适量蒜头适量相克食物辣...

发布时间：2017-09-11 03:05

宫保鸡丁的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡胸脯肉300克 炸花生米30克 鸡肉 黄瓜 青椒 花生 料酒 葱 姜 蒜 郫县豆瓣酱 干辣椒 花椒 醋 糖 盐 水淀粉适量宫保鸡丁...

发布时间：2017-09-11 03:04

冬瓜炖土鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 土鸡半只 长冬瓜半个 色拉油适量 葱姜辣椒适量 生抽，老抽，盐适量 花椒，茴香，草果，适量 香叶，白芷，凉姜，适量 桂...

发布时间：2017-09-11 03:02

老醋花生的做法和食材用料及健康功效

食材用料 花生仁200g米醋4勺相克食物 鲜味酱油2勺 盐1匙糖1匙相克食物香葱2颗相克食物老醋花生的做法1.花生仁洗净沥干水分备用2....

发布时间：2017-09-11 03:01

羊蝎子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊蝎子800克料酒炒勺半勺 老抽炒勺半勺 盐适量葱3段相克食物姜3片相克食物蒜3瓣相克食...

发布时间：2017-09-11 02:59

泡椒鸡胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料鸡胗300g相克食物 泡椒适量油适量 鸡精少许 盐适量 蒜末两瓣生姜四片相克食物...

发布时间：2017-09-11 02:58

干煸四季豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆1000克相克食物豆瓣酱20克相克食物酱油20克花生油200克 耗油200克 虾酱1...

发布时间：2017-09-11 02:57

茴香鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗茴香一小把鸡蛋一个相克食物 盐一...

发布时间：2017-09-11 02:57

韭菜鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料韭菜1小把相克食物鸡蛋2个相...

发布时间：2017-09-11 02:57

蒜香淡菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料淡菜300g蒜8瓣相克食物 蒸鱼豉油3汤勺食用油1汤勺蒜香淡菜的做...

发布时间：2017-09-11 02:57

土豆烧鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料土豆两个相克食物胡萝卜...

发布时间：2017-09-11 02:56

土司面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉500g糖60g相克食物 奶粉30g 水200g黄油40g 酵母7g 盐4g 蜜蜜豆适...

发布时间：2017-09-11 02:56

蛋酥茶树菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茶树菇1小把相克食物 咸蛋黄1个鸡蛋1个相克食物油...

发布时间：2017-09-11 02:55

茄汁鲅鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲅鱼2条相克食物番茄酱1勺相克...

发布时间：2017-09-11 02:54

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