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清炒油菜花的做法和食材用料及健康功效

食材用料 油菜花375克蒜头适量相克食物食用油适量 盐适量 鸡粉适量清炒油菜花的做法1.准备好所有的材料2.油菜花去头洗净备用，蒜...

发布时间：2017-09-14 23:25

芒果西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 大芒果一个西米100克牛奶一袋相克食物芒果西米露的做法1.西米开水下锅煮至只有一点白心，关...

发布时间：2017-09-14 23:24

萝卜香菇肉包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料洋葱一个相克食物 猪肉馅一斤半香菇...

发布时间：2017-09-14 23:14

皮蛋拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料皮蛋相克食物黄瓜相克食物香油 生抽 盐 花椒油 辣椒油 蒜末皮蛋拌黄瓜的做法1.食材准备...

发布时间：2017-09-14 23:14

红豆牛奶紫薯西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米适量牛奶一袋相克食物 红豆沙（甜）三勺 紫薯糕六块 炼乳适量红豆牛奶紫薯西米露的做法1....

发布时间：2017-09-14 23:14

醋溜白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气醋：消食积、解毒、补血食材用料白菜适量相克食物五花肉适量葱适...

发布时间：2017-09-14 23:11

西芹腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西芹：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西芹150克相克食物 腐竹（泡好的）70克 植物油50克葱白20克 葱...

发布时间：2017-09-14 22:48

鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪里脊一百克...

发布时间：2017-09-14 22:45

酱汁鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿一个相克食物香葱适量...

发布时间：2017-09-14 22:41

炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿9个相克食物 葱姜蒜少许花椒少许大料1个 小干辣椒2个油...

发布时间：2017-09-14 22:39

鸳鸯火锅汤底的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉1000g相克食物 浓汤宝128g 蟹香菇60g60g 香菇10g10g 白玉菇70g70g枸杞适量...

发布时间：2017-09-14 22:38

花生核桃豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆两小杯相克食物花生米一小把相克食物 核桃仁少许糖适量相克食物花生核桃豆浆的做法...

发布时间：2017-09-14 22:36

麻山药粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料 米一小杯 麻山药一根枸杞几粒相克食物百合几片相克食物麻山药粥的做法1.取一根麻山药清洗干净。2.去将山药皮切段，准备...

发布时间：2017-09-14 22:34

萝卜丝蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 汗萝卜1个虾皮200克相克食物 油面筋2块油300克 盐1汤匙香油1汤匙 姜粉3克...

发布时间：2017-09-14 22:11

清蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲈鱼1条相克食物葱1根相克食物姜...

发布时间：2017-09-14 22:07

麻酱葱花饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 面适量 温水适量 酵母5克油适量 盐一点 十三香一点 麻酱适量大葱半根相克食物 熟芝麻一点面粉一点麻酱葱花饼的做法1.和...

发布时间：2017-09-14 22:02

全麦面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料 高筋面粉200克 全麦面粉150克鸡蛋1个相克食物牛奶190克相克食物 炼奶35克 盐4克糖30克相克食物 酵母4克黄油30克 核桃仁...

发布时间：2017-09-14 21:55

农家菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 瘦肉馅200克鸡蛋1个相克食物木耳5朵相克食物 卷...

发布时间：2017-09-14 21:31

火锅鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 油麦菜：活血化瘀平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小公鸡一只（约3斤）豆皮2张相...

发布时间：2017-09-14 21:24

核桃芝麻糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾芝麻：明目、祛风、补血花生：健脾、化痰、润肺食材用料核桃250克相克食物芝麻250克相克食物花...

发布时间：2017-09-14 21:20

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