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芹菜粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜半斤相克食物 粉条少许蒜适...

发布时间：2017-09-15 02:50

蚝汁蒸多宝鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 多宝鱼1条 橄榄油10ml大葱半根相克食物姜1块相克食物蒜5瓣相克食物 耗油1勺 生抽2勺香醋半勺相克食物香油半勺香菜1根相...

发布时间：2017-09-15 02:44

素三鲜打卤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面条海米相克食物香油 姜末胡椒粉...

发布时间：2017-09-15 02:31

青菜皮蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜相克食物皮蛋相克食物 盐适量 鸡精适量青菜皮蛋汤的做法1.苋菜洗净，去...

发布时间：2017-09-15 02:29

拔丝汤圆的做法和食材用料及健康功效

食材用料 汤圆面油白砂糖相克食物拔丝汤圆的做法1.汤圆下油锅。2.要不停的翻炒以免粘连。3.把炒好的汤圆盛起。4.开小火，锅里倒...

发布时间：2017-09-15 02:26

干炸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼相克食物 姜片适量料酒少许 老抽少许 盐少量 鸡精少许 干淀粉少许干炸鲫鱼的做...

发布时间：2017-09-15 02:24

红袍莲子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 和田大枣十个 莲子十个银耳半朵相克食物蜂蜜适量相克食物红袍莲子的做法1.准备...

发布时间：2017-09-15 02:24

炖鹿肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鹿肉：富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鹿肉900克相克食物洋葱3个相克食物蒜头2个相克食物 伍斯特郡沙司1汤匙...

发布时间：2017-09-15 02:24

淡菜萝卜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料淡菜萝卜相克食物豆腐相克食物枸杞...

发布时间：2017-09-15 02:22

蘑菇白汁意粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇4朵相克食物 煙腩肉80克 意大利粉300克 洋蔥100克 食油20克 奶油白汁意粉醬3...

发布时间：2017-09-15 02:20

沙姜爆章鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 章鱼1斤 姜适量 葱适量 沙姜适量 蒜适量 红辣椒适量 料酒适量 生抽适量 盐适量 鸡精适量沙姜爆章鱼的做法1.将章鱼切开...

发布时间：2017-09-15 02:20

尖椒瓜丝拌金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇相克食物 尖椒黄瓜相克...

发布时间：2017-09-15 02:09

酸甜海鲜酱拌面的做法和食材用料及健康功效

食材用料 细阳春面2份 去壳虾仁80公克 洋葱末30公克 蕃茄丁60公克 水1/2碗 沙拉油1小匙 太白粉1/2小匙 香菜叶少许 蕃茄酱1大匙...

发布时间：2017-09-15 02:08

千里飘香的做法和食材用料及健康功效

食材用料 咸蛋 腊肉丝 生抽 臭豆腐麻油千里飘香的做法1.臭豆腐加上咸蛋和腊肉丝和生抽排好。2.隔水蒸１０分钟就可以了。3.吃时淋...

发布时间：2017-09-15 01:54

净瘦肉腊肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉(瘦)500克 猪肉(肥)200克猪大肠300克白砂糖50...

发布时间：2017-09-15 01:52

凉拌海带都卷丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料米醋相克食物 精盐 味积鲜豆腐相克食物 海带根香油 辣椒油凉拌海带都卷丝的做法1....

发布时间：2017-09-15 01:52

香米营养米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 泰国香米适量糯米适量相克食物 黄小米适量 水适量香米营养米糊的做法1.准备好...

发布时间：2017-09-15 01:46

腐乳蒜蓉通心菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料通心菜一斤相克食物 腐乳两块大蒜两个相克食物油适量腐乳蒜蓉通心菜的做法1.把通心菜清洗干净摘好2.大蒜剥成泥和腐乳拌...

发布时间：2017-09-15 01:41

番茄土豆烧牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉500克相克食物土豆2个（...

发布时间：2017-09-15 01:40

红烧排骨的做法和食材用料及健康功效

食材用料 猪大排250克葱2小段相克食物生姜2小片相克食物蒜1瓣相克食物 香叶1到2片八角1个桂皮1小段 熟芝麻适量 色拉油适量冰糖20...

发布时间：2017-09-15 01:25

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