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素炒菜花的做法和食材用料及健功效

健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菜花少量相克食物蒜少量相克食物胡萝卜少量相克食...

发布时间:2017-09-15 12:11

酥炸带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼两小条相克食物鸡蛋两个相克食物油小半锅 盐少许...

发布时间:2017-09-15 12:00

芸豆豆角丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 芸豆丝两大把 干红辣椒一勺韭菜随意相克食物 味极鲜一小勺油适量蒜3-5瓣相克食物芸豆...

发布时间:2017-09-15 11:58

生拌苦瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物 盐两勺 鸡精少许 生抽适量 凉开水一碗生拌苦瓜的做法1.准备苦瓜一根...

发布时间:2017-09-15 11:57

猪肉酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰食材用料猪肉100克相克食物香菇3朵相克食物豆瓣酱150克相克食物 清水适...

发布时间:2017-09-15 04:17

素炒木耳青菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 上海青两颗木耳一把相克食物 盐适量 鸡精少许大蒜一瓣相克食物 植物油适量素炒木...

发布时间:2017-09-15 04:16

家乡豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1斤相克食物 瘦猪肉3-5两油三勺葱相克食物家乡豆腐的做法1.将买来的豆腐洗净切...

发布时间:2017-09-15 04:08

爽口大拌菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌紫甘蓝:活血化瘀西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料苦苣适量相克食物 香椿苗适量...

发布时间:2017-09-15 04:06

家常茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料茄子一个相克食物青椒一个...

发布时间:2017-09-15 04:02

五指毛桃煲猪骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 五指毛桃:健脾、补肺、利湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五指毛桃25克猪骨400克蜜枣2粒胡萝卜1条相克食物...

发布时间:2017-09-15 03:55

红烧五花肉土豆墨鱼仔的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 墨鱼仔20个五...

发布时间:2017-09-15 03:53

软炸鲜蘑的做法和食材用料及健功效

健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇1瓣(2人量)相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 玉米淀粉适量 盐1小勺 椒盐+...

发布时间:2017-09-15 03:46

自制四川火锅底料的做法和食材用料及健功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血冰糖:和胃、健脾、润肺止咳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 牛油1500g 菜油1500g豆瓣酱100...

发布时间:2017-09-15 03:25

香煎土豆饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿火腿:健脾、补气、扩张血管玉米:健脾、利水、祛湿食材用料土豆2个相克食物火腿1根相克食物玉...

发布时间:2017-09-15 03:24

五香肉馅饼的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉200g 沸水80g 冷水20g 前腿瘦肉适量香葱适量相克食物 五香粉适量 生抽适量 老抽适量油适量五香肉馅饼的做法1.面粉倒...

发布时间:2017-09-15 03:24

虾皮鸡蛋羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋两个相克食物虾皮适量相克食物 盐适量...

发布时间:2017-09-15 03:23

猪心炒酸菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪心:安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心半斤相克食物 酸菜200克花椒3克干辣椒6个相克食物 姜(切丝)4片 蒜(切片)4...

发布时间:2017-09-15 03:20

蚕豆炒韭菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 蚕豆:健脾、利水、解毒韭菜:温中、补肾、解毒食材用料蚕豆250克相克食物韭菜50克相克食物 食盐适量 鸡精少许 植物油...

发布时间:2017-09-15 03:08

凉拌莴笋丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 莴苣笋1颗干辣椒1个相克食物黑芝麻少许相克食...

发布时间:2017-09-15 03:02

炸花椒芽的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 花椒芽100鸡蛋两个相克食物 盐适量面粉适量食用油适量炸花椒芽的做法1.花椒...

发布时间:2017-09-15 02:57