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玫瑰花馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料 紫薯，南瓜紫薯两个，南瓜少许玫瑰花馒头的做法1.紫薯，南瓜蒸熟压成泥，跟蒸馒头一样，前面的步骤忘拍了，把面擀成饺...

发布时间：2017-09-18 08:26

酸菜煮黄骨鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 泡椒8个 泡嫩姜半个 盐少于 鸡精少于香油一小勺大蒜适量相克食物花椒适量 黄骨鱼两条...

发布时间：2017-09-18 08:25

小白菜鸡蛋馅儿的水饺的做法和食材用料及健康功效

食材用料 面3碗小白菜一盆相克食物鸡蛋3个相克食物 盐3小勺香油2小勺小白菜鸡蛋馅儿的水饺的做法1.第一步先和面，或3碗面，揉成...

发布时间：2017-09-18 08:24

哈密瓜茶冻露的做法和食材用料及健康功效

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 白凉粉适量哈密瓜适量相克食物牛奶适量相克食物 开水适量 抹...

发布时间：2017-09-18 08:24

糖炒花生米的做法和食材用料及健康功效

食材用料花生米一斤相克食物白糖适量相克食物 熟芝麻适量油适量 水适量糖炒花生米的做法1.剥好的花生米和2.熟芝麻和糖3.开火！锅...

发布时间：2017-09-18 08:24

豆芽炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

食材用料 豆芽一斤辣椒一个相克食物油适量 盐一小勺 十三香适量 鸡精少许 水少许豆芽炒辣椒的做法1.买回来的豆芽简单冲洗控干水...

发布时间：2017-09-18 08:23

凉面拌绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽适量相克食物...

发布时间：2017-09-18 08:21

蛤蜊烩银丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料蛤蜊200g相克食物白萝卜300g相克食物 自炼猪油4g 大粒海盐4...

发布时间：2017-09-18 08:20

香滑蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 水 盐香滑蒸蛋羹的做法1.三个鸡蛋放入食盐一勺2.充分打散3....

发布时间：2017-09-18 08:20

彩椒拌金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料金针菇100克...

发布时间：2017-09-18 08:20

甜椒炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 甜青椒2个 瘦肉200克大蒜4瓣相克食物 花椒粒10粒 生抽适量 耗油适量淀粉适量...

发布时间：2017-09-18 08:19

土豆四季豆烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡腿两个相克食物土豆两个...

发布时间：2017-09-18 08:19

酸辣萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜300克相克食物胡萝卜100克相克食物 盐，白...

发布时间：2017-09-18 08:19

凉拌老虎菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料香菜相克食物大葱相克食物木...

发布时间：2017-09-18 08:18

豪华版凉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 拌面250g牛肉200g相克...

发布时间：2017-09-18 08:18

西瓜棒棒冰的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜四分之一相克食物 棒棒冰模具7个 纯牛奶半瓶白...

发布时间：2017-09-18 08:17

炸春卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 春卷皮200克白菜100克相克食...

发布时间：2017-09-18 08:17

蜜汁叉烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪肋排500克相克食物 叉烧酱100克蒜三四瓣相克食物大葱一根相克食物 白酒15ml蚝油一汤...

发布时间：2017-09-18 08:16

爆炒牛肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食...

发布时间：2017-09-18 08:16

丝瓜毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰毛豆：健脾、益气、清热解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料丝瓜一根相克食物毛豆300克相克...

发布时间：2017-09-18 08:16

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