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麻辣鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼相克食物麻辣鱼的做法1.煎草鱼2.炒麻辣鱼料，放入葱，姜，蒜，倒水，煮开！3....
发布时间：2017-09-18 08:40
酸奶雪糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 安慕希1个 一次性筷子一个酸奶雪糕的做法1.准备好一瓶酸奶，一双一次性筷子2.用筷子插入酸奶中，放入冰箱开始冷冻，时...
发布时间：2017-09-18 08:39
八寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋四颗相克食物 低筋面粉90g花生油40g 柠檬汁（白醋）3滴...
发布时间：2017-09-18 08:39
黄花菜炖菜鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌料酒：活血化瘀食材用料黄花菜适量相克食物料酒一小勺生姜两片相克食物黄花菜炖菜鸭...
发布时间：2017-09-18 08:39
临汾家常拉面（五丁面）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆一个相克食物南瓜半个...
发布时间：2017-09-18 08:38
东北老式锅包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白糖20克相克食物 橙汁30克白醋20克相克食物 猪...
发布时间：2017-09-18 08:38
【带鱼炖茼蒿】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 带鱼（刀鱼）...
发布时间：2017-09-18 08:37
珍选捞汁海蓬菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 海蓬菜 去皮花生米 蒜泥红椒 珍选捞汁珍选捞汁海蓬菜的做法1.先将海蓬菜摘洗干净2.入...
发布时间：2017-09-18 08:35
炒蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料蛏子适量相克食物 盐一点青椒适量相克食...
发布时间：2017-09-18 08:34
鲜虾粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 活虾60...
发布时间：2017-09-18 08:33
黄金馒头干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量黄金馒头干的做法1.馒头切片，备用2....
发布时间：2017-09-18 08:32
香菜凉拌黑木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黑木耳适量相克...
发布时间：2017-09-18 08:32
三杯醋小番茄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小番茄15紫苏10克白醋300cc相克食物 生抽20克白糖50克相克食物 柴鱼片30克三...
发布时间：2017-09-18 08:31
蒜苗花椰菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花椰菜250克相克食物蒜苗一根相克食物油适...
发布时间：2017-09-18 08:31
家常煎带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼2条相克食物面粉适量油适量 盐适量家常煎带鱼的做法1.带鱼洗净，切段（大约5厘米长...
发布时间：2017-09-18 08:31
青椒肉片茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子两个相克食物 瘦猪肉60克青椒2个相克食物大蒜2...
发布时间：2017-09-18 08:30
紫薯苹果蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津食材用料紫薯250克相克食物鸡蛋3...
发布时间：2017-09-18 08:28
猪仔包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉适量番茄一个相克食物红豆沙适量相克食物芝麻少...
发布时间：2017-09-18 08:28
双椒鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 浏阳豆豉20粒胡椒...
发布时间：2017-09-18 08:28
双椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物红椒一个...
发布时间：2017-09-18 08:26
