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牛小排鲑鱼卵盖饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料 牛小排二条 鲑鱼卵些许 海苔丝二片 海盐少许 薄盐酱油少许 白芝麻少许 欧芹或青葱少许牛小排鲑鱼卵盖饭的做法1.食材如...

发布时间：2017-09-18 09:07

炸南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一块相克食物面粉适量 盐少许胡椒粉少许油适量炸南瓜的做法1.准备南瓜一块...

发布时间：2017-09-18 09:05

香辣金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料金针菇个人需要相克食物 黄...

发布时间：2017-09-18 09:05

豆皮尖椒的做法和食材用料及健康功效

食材用料 姜末一小撮 大青椒1个 葱花一小撮豆皮5小张相克食物 酿造酱油半小匙 盐1克香油2滴水淀粉少许 调料水2小匙豆皮尖椒的做...

发布时间：2017-09-18 09:05

葱爆肉丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料 肉丝100g葱2根相克食物蒜3办相克食物酱油1大匙砂糖1小匙相克食物米酒2大匙相克食物 太白粉1小匙葱爆肉丝的做法1.葱切段...

发布时间：2017-09-18 09:05

锅包肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 醋：消食积、解毒、补血猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料糖四汤勺相克食物 蒜瓣六瓣醋一汤勺相克食物 番茄沙司两汤...

发布时间：2017-09-18 09:04

红丝绒蛋糕（八寸圆模）的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉80g 红曲粉10g 白糖（蛋黄中）20g 白糖（蛋白中）6...

发布时间：2017-09-18 09:03

意式家常节瓜煎蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料 帕玛生火腿片两片 切小丁节瓜两条 中型 全蛋四颗 帕马森乳酪粉30g 新鲜欧芹一小把 切碎 盐适量黑胡椒适量意式家常节瓜...

发布时间：2017-09-18 09:03

红辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 红辣椒6个 盐适量油适量红辣椒炒鸡蛋的做法1.准备好食材2....

发布时间：2017-09-18 09:02

??央视之红辣椒的做法和食材用料及健康功效

食材用料 谷子鸭半边 葱姜蒜，桂皮八角香叶根据自身的喜爱适量放 酱油，鸡精??央视之红辣椒的做法1.鸭子放水里洗净2.放砧板上斩...

发布时间：2017-09-18 09:01

红椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉300克相克食物红椒2个姜1小块相克食物蒜2粒相克食物...

发布时间：2017-09-18 09:00

玛丽的戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个相克...

发布时间：2017-09-18 08:59

哨子面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面条100克 瘦肉50克猪油适量洋葱半个相克食物 姜蒜末适量 盐适量 葱末...

发布时间：2017-09-18 08:59

炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡翅6个相克食物 面包糠适量花生油适...

发布时间：2017-09-18 08:58

油炸大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾1斤相克食物鸡蛋1个淀粉相克食物淀粉半带 实用油...

发布时间：2017-09-18 08:57

酿尖椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 尖椒500克 猪肉馅200克花生油适量...

发布时间：2017-09-18 08:57

煎白鱼条的做法和食材用料及健康功效

食材用料 白鱼条六个 面适量煎白鱼条的做法1.鱼洗净，葱，姜，盐、料酒、老抽点点腌制十五分钟2.拌稍稠点面糊，打个鸡蛋进去搅拌...

发布时间：2017-09-18 08:55

搅团鱼鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 玉米面适量 普通面粉适量 肉、胡萝卜、蒜苔、油泼辣椒适量搅团鱼鱼的做法1.先把普通面粉用凉水冲开2.锅内烧开水，等水...

发布时间：2017-09-18 08:54

萝卜煲骨头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料骨头500克相克食物姜1块相克食物白萝卜1个相克食...

发布时间：2017-09-18 08:54

简单吐司披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 吐司4片玉米一个相克...

发布时间：2017-09-18 08:52

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