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山楂罐头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经白糖：富含碳水化合物、活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂500克相克食...

发布时间：2017-09-18 09:22

豆腐猪肉丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪肉（半肥瘦）250克豆腐250克相...

发布时间：2017-09-18 09:20

虫草花豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虫草花3克 嫩豆腐1块 高汤1碗 瘦肉30克...

发布时间：2017-09-18 09:20

玉米面煎饼果子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力紫甘蓝：活血化瘀食材用料面粉30克 小米...

发布时间：2017-09-18 09:20

老虎菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料青椒1个相克食物香菜...

发布时间：2017-09-18 09:20

简单方便的消暑冬瓜薏米糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料冬瓜800克相克食物薏米100克相克食物冰糖适量相克食物简单方便...

发布时间：2017-09-18 09:18

咖喱鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物香菜少许相克食物 百梦多一盒姜几片相克食物油适量料酒少许咖喱鱼...

发布时间：2017-09-18 09:17

无水无油蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克鸡蛋4个相克食物糖75克(约3勺)相克食物无水无油蛋糕的做法1....

发布时间：2017-09-18 09:17

肉末蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 土鸡蛋3个 肉糜二两火腿一两...

发布时间：2017-09-18 09:16

芝麻小酥饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉芝麻相克食物猪油糖相克食物 泡打粉芝麻小酥...

发布时间：2017-09-18 09:16

韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料韭菜400g相克食物鸡蛋4个相克...

发布时间：2017-09-18 09:15

幸福魔方的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料白萝卜相克...

发布时间：2017-09-18 09:14

莲藕玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨相克食物莲藕相克食物玉...

发布时间：2017-09-18 09:14

梅干菜肉馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉适量相克食物 梅干菜与猪肉一...

发布时间：2017-09-18 09:13

牙签肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉200克相克食物油适量 盐适量葱适量相克食物花椒适...

发布时间：2017-09-18 09:13

千丝万缕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张2张相克食物 丝瓜须适量姜少许相克食物红椒少许 盐适量 鸡精适量 生...

发布时间：2017-09-18 09:13

肉末炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆半斤相克食物 盐适量油适量 老抽少许 生抽适量 肉适量 红薯粉少许大蒜适量相克...

发布时间：2017-09-18 09:12

咸蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 咸蛋黄2个油适量 盐适量 葱花适量 鸡精适量咸蛋黄焗南瓜的做...

发布时间：2017-09-18 09:10

烤球芽甘蓝拌酪梨的做法和食材用料及健康功效

食材用料 球芽甘蓝15颗胡桃1把相克食物 酪梨1颗 柠檬汁1茶匙 百里香1茶匙 葡萄醋适量 橄榄油适量 胡椒、盐适量烤球芽甘蓝拌酪梨...

发布时间：2017-09-18 09:09

小馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料小麦粉300克 酵母粉3克 奶粉10克小馒头的做法1.先放300克小麦粉，再放10克奶粉再放3克酵母粉。2.加入适量温水拌匀，揉搓...

发布时间：2017-09-18 09:08

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