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蒜泥茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子300克相克...
发布时间：2017-09-18 10:01
萝卜糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜500克相克食物 粘米粉220克虾米20克相克食物香菜少许相克食物 清水少许油适...
发布时间：2017-09-18 09:58
草鱼煎豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料草鱼300g相克食物...
发布时间：2017-09-18 09:58
香炸秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 秋葵8个面粉适量淀粉适量鸡蛋1个相克食物 盐适量 花椒面适量花生...
发布时间：2017-09-18 09:55
鲜榨西瓜雪梨汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物雪梨2个相克食物鲜榨西瓜雪梨汁的做法1.西瓜，雪梨备好2.将雪梨去...
发布时间：2017-09-18 09:54
墨西哥面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面包体：1、高筋面粉150g 1、牛奶75g 1、鸡蛋液15g 1、细砂糖25g 1、软化黄油15g 1、酵母2g 1、盐1g 墨西哥酱：2、低筋...
发布时间：2017-09-18 09:53
虾皮烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜适量相克食物虾皮适量相...
发布时间：2017-09-18 09:52
红烧排骨豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料排骨适量相克食物豆角一把相克食物 油盐酱醋适量 鸡精适...
发布时间：2017-09-18 09:52
炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 乌冬面200G 虾 仁8个紫甘蓝少量相克食物 洋 葱1/3胡萝卜半根相克食物 青 椒半个炒乌冬面的做法1.所需食材2.虾剥壳去沙...
发布时间：2017-09-18 09:50
蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 咸蛋2个葱适量相克食物油适量胡椒适量花椒适量 玉米淀粉适量...
发布时间：2017-09-18 09:49
天津打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料五花肉150克黑木耳一把相...
发布时间：2017-09-18 09:47
毛豆烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿毛豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子400克相克食物毛豆150...
发布时间：2017-09-18 09:46
番茄黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料黑鱼1条相克食物番茄3个相克食...
发布时间：2017-09-18 09:44
蜜汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡翅8只相克食物葱5克相克食物姜5...
发布时间：2017-09-18 09:43
日式棉花蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油50克 低筋面粉65...
发布时间：2017-09-18 09:41
樱花慕斯蛋糕（6寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料酸奶200克相克食...
发布时间：2017-09-18 09:40
银耳百合粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰百合：安神、清心、润肺食材用料银耳适量相克食物大...
发布时间：2017-09-18 09:38
五花肉烧菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 有机花菜400克五花肉200克生姜适量相克食物辣椒1个...
发布时间：2017-09-18 09:36
苦瓜蛤蜊清火汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜半根本相克食物 蛤蜊肉50克 姜丝适量 芹菜叶适量 葱花适量 盐适量油适量 生粉水适...
发布时间：2017-09-18 09:34
奶香南瓜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料南瓜500克相克食物牛奶250克相克...
发布时间：2017-09-18 09:34
