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椰蓉蔓越莓馅（月饼）的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蔓越莓50克 椰蓉130克牛奶40克相克食物黄油70克白糖70克相克食物 全蛋液60克...

发布时间：2017-09-18 16:08

葱油鳊鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条葱一把相克食物 盐适量油适量姜一块相克食物料酒适量糖适量相克食物 蒸鱼豉...

发布时间：2017-09-18 16:07

东北一锅出的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆2个相克食物窝瓜一小...

发布时间：2017-09-18 16:01

可乐虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适当相克食物 可乐一碗葱一条相克食物 拳头两辫 生抽适量可乐虾的做法1.食材准备就...

发布时间：2017-09-18 16:00

农家垮炖鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼1条相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物米醋少许相克食物 香其酱适量 葱姜蒜适量...

发布时间：2017-09-18 15:59

水果批萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 普通面粉80g 黃油20g 菠蘿香蕉相克食物圣女果相克食物 酵母2g 温水水果批萨的做法1.面...

发布时间：2017-09-18 15:55

土豆烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪蹄：补气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物猪蹄1个相克...

发布时间：2017-09-18 15:52

酸辣炒田螺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺一斤相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适量 陈醋适量 生抽适量 葱段适量 姜...

发布时间：2017-09-18 15:52

煎罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鱼1条生姜2片相克食物香葱1根相克食物 盐5克 鸡精2克煎罗非鱼的做法1.买回来的罗非鱼鱼一条，卖鱼老板已经把鱼鳞及内脏...

发布时间：2017-09-18 15:52

叉烧肉粽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米适量相克食物 芦苇叶适量 棉线适量 肉适量...

发布时间：2017-09-18 15:50

什锦焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 大米（3人量）适量胡萝卜适量相克食物毛豆适量...

发布时间：2017-09-18 15:48

四喜元子的做法和食材用料及健康功效

食材用料 里脊肉，西兰花里脊肉200克，西兰花少许 盐，胡萝卜，鸡蛋，淀粉，胡椒，姜适量大葱相克食物四喜元子的做法1.里脊肉加...

发布时间：2017-09-18 15:43

翡翠绿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蒿子秆半斤 盐醋相克食物白糖相克食物翡翠绿的做法1.蒿子秆去根洗净切断2.放...

发布时间：2017-09-18 15:40

盐水虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾1斤相克食物生姜1块相克食物大蒜半个相克食物盐水虾的做法1.虾洗干净沥干。2.冷水...

发布时间：2017-09-18 15:40

年夜饭 鱼肉蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱼片半斤鸡蛋4个相克食物面粉少许胡萝卜1根相克食物 葱花少许年夜饭 鱼肉蛋...

发布时间：2017-09-18 15:39

家常炖小笨鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 料酒：活血化瘀草果：温中、祛痰、截疟豆蔻：消痞、化湿、开胃食材用料 笨鸡1只 老抽酱油适量 盐适量料酒少许 葱姜蒜各...

发布时间：2017-09-18 15:38

韭菜炒金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃韭菜：温中、补肾、解毒食材用料金针菇200克相克食物韭菜1把相克食物油适量 盐适量韭菜炒金...

发布时间：2017-09-18 15:37

溜肉段的做法和食材用料及健康功效

食材用料 猪梅花肉500克青椒半个相克食物蒜少许相克食物 生抽2勺蚝油1勺料酒半勺 盐半勺糖1/4勺相克食物味素少许相克食物淀粉适...

发布时间：2017-09-18 15:37

番茄炖排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨900克相克食物番茄三个相克食物姜适量相克食物料酒适量 盐适量大葱适量相克食物番...

发布时间：2017-09-18 15:36

炸茄饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿食材用料五花肉500克茄子2根相克食物 盐适量 植物油适量料酒适量 五香...

发布时间：2017-09-18 15:34

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