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爆炒孜然羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊肉片（或丁）400克蒜苔100克相克食物姜10克...

发布时间：2017-09-18 18:20

三色蔬菜排骨面（宝宝面)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉300克菠菜100克相克食物紫甘蓝1...

发布时间：2017-09-18 18:18

六寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料 低筋面粉55克鸡蛋3个相克食物牛奶30克相克食物 糖粉30克 泡打粉少许 色拉油30克六寸戚风蛋糕的做法1.把蛋清和蛋黄分离2...

发布时间：2017-09-18 18:15

黄油花朵面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉150克黄油20克 全蛋液25克糖15克相克食物 盐1...

发布时间：2017-09-18 18:14

酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋3个相克食物黑木...

发布时间：2017-09-18 18:12

豌豆奶油浓汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料 去皮干豌豆100克鲜豌豆100克黄油8克牛奶150克相克食物洋葱1／4个...

发布时间：2017-09-18 18:08

太阳蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉150g鹌鹑蛋8个相克食物胡萝卜2根相克食物香...

发布时间：2017-09-18 18:08

粘米角的做法和食材用料及健康功效

食材用料 粘米粉500 g花生米100g相克食物 玉米一条（脱粒） 瘦肉200 g油适量 盐适量马蹄3个相克食物粘米角的做法1.瘦肉搅烂，马...

发布时间：2017-09-18 18:06

素炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料空心菜一份量i相克食物食用油适量 红辣椒一个姜两片相克食物...

发布时间：2017-09-18 18:06

葱姜帝王蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 帝王蟹1只油适量 葱、姜适量 盐少许白糖少许相克食物蚝油适量葱姜帝王蟹的做...

发布时间：2017-09-18 18:06

烤翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物 奥尔良腌料 盐烤翅的做法1.鸡翅放上奥尔良调料少许盐放冰箱腌制一晚...

发布时间：2017-09-18 18:04

日本豆腐煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 日本豆腐三条猪肉一小块相克食物 鱿...

发布时间：2017-09-18 18:04

脆皮肉（简单版）的做法和食材用料及健康功效

食材用料 腰条肉1斤 盐适量 汤料（南德调味料）适量脆皮肉（简单版）的做法1.肉，盐，南德调味料。（肉整块的才好，后悔切开了）...

发布时间：2017-09-18 18:04

玫瑰奶茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 绿茶叶一匙（也可根据自己对茶浓度的喜欢）牛奶半瓶相克食物 水三分之二杯 玫瑰花五颗糖半匙...

发布时间：2017-09-18 18:02

焗黄鳝腊肠饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鳝10条相克食物腊肠1条相克食物油适量 盐2勺葱2条相克食物焗黄鳝腊肠饭的...

发布时间：2017-09-18 17:58

雪山飞蝎的做法和食材用料及健康功效

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 鞋子20只粉丝一包相克食物 色拉油500克雪山飞蝎的做法1.蝎子放入空瓶内一...

发布时间：2017-09-18 17:57

虾仁油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油菜510克相克食物虾仁8个相克食物葱适...

发布时间：2017-09-18 17:55

豆瓣腐竹鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用...

发布时间：2017-09-18 17:54

蒜蓉莴苣的做法和食材用料及健康功效

食材用料莴苣1个相克食物蒜2个相克食物油醋相克食物蒜蓉莴苣的做法1.莴苣切片2.莴苣过开水3.下锅，炒之4.完成了...

发布时间：2017-09-18 17:51

菠萝鸡丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气菠萝：止泻、消食积、利水红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡腿3个相克食物菠萝半个相克食物...

发布时间：2017-09-18 17:44

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