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凉拌胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料红萝卜1个香菜2钱相克食物生菜籽油两勺香油3滴生抽10克醋7克...

发布时间：2017-09-14 11:18

咸肉煮小青菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料青菜300克相克食物咸肉10片食用油5g 水适量咸肉煮小青菜的做法1.咸...

发布时间：2017-09-14 11:16

番茄肉酱意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水青豆：健脾、益气、清热解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄2个相克食...

发布时间：2017-09-14 11:15

爆炒红膏蟹的做法和食材用料及健康功效

食材用料红膏蟹1只生粉适量大蒜子半个生姜适量相克食物葱花少许生抽一勺料酒一勺蒜叶两根辣椒两个相克食物爆炒红膏蟹的做...

发布时间：2017-09-14 11:10

什锦炒意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青椒1个相克食物...

发布时间：2017-09-14 11:09

胡萝卜肉包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效红萝卜：活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料面粉500克酵母5克猪肉（3肥7瘦）300克红萝卜350克盐10克酱油4克蚝油5克料酒...

发布时间：2017-09-14 10:58

红烧葫芦瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料葫芦瓜1个油适量盐适量葱一棵相克食物姜适量相克食物蒜一瓣相克食物干辣椒适量相克食物老抽适量料酒适量红烧葫芦瓜的...

发布时间：2017-09-14 10:57

菊花脑蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效菊花脑：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼...

发布时间：2017-09-14 10:54

快速剥春笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料春笋一个相克食物快速剥春笋的做法1.春笋洗净擦干水份2.找到突起的一边用刀尖...

发布时间：2017-09-14 10:49

乳香空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物辣味腐乳一块蒜两瓣相克食物玉米油适量盐适量乳香空心菜的做法...

发布时间：2017-09-14 10:40

普罗旺斯番茄鸡之隐形的翅膀的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡中翅4~8个油300克鸡精（蔬之鲜）4克十三香10克盐5克白胡椒5克鸡蛋一枚相克食物淀粉10克面包糠半小碗姜汁4克相克...

发布时间：2017-09-14 10:34

黄豆炖肉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料肉皮400黄豆200相克食物油适量姜一片相克食物八角一个辣椒一个...

发布时间：2017-09-14 10:23

白菜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效娃娃菜：除烦、利水、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料娃娃菜适量相克食物木耳适量相克食物葱姜蒜适量酱油适量...

发布时间：2017-09-14 10:20

青葱鲜肉小馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉馅350g 馄饨皮350g虾皮10g相克食物白胡椒5g酱油15g 鸡精10g葱2棵相克食物姜15g相...

发布时间：2017-09-14 10:18

葱爆小河虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小河虾半斤小香葱一小把青椒一个相克食...

发布时间：2017-09-14 10:13

巧切皮蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料皮蛋三个相克食物刀具一把温开水200毫升巧切皮蛋的做法1.皮蛋去皮2.备一碗温开水，放入去好皮的皮蛋3.用手滚几圈皮蛋...

发布时间：2017-09-14 10:05

小枣糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料低筋面粉90克红糖60克相克食物鸡蛋1个相克...

发布时间：2017-09-14 09:52

胡萝卜黄瓜拌豆皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆皮130克相...