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韩式拌饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西葫芦：除烦、润肺止咳、利水菠菜：平肝、止血、润燥食材用料胡萝卜20克相克食物西...

发布时间：2017-09-18 07:46

糯米饼 (糖粑粑 四川话)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红糖：健脾、益气、补血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料糯米粉半斤红糖两块相克食物花生油 一点点...

发布时间：2017-09-18 07:45

青椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒1个相克食物 红辣椒2个鸡蛋2个相克...

发布时间：2017-09-18 07:42

虾皮蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋2个相克食物虾皮适量相克食物 盐，油...

发布时间：2017-09-18 07:35

蛋黄酥+肉松饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 水油皮 中筋面粉150g糖30g相克食物 起酥油60g 水60ml 油酥 低筋面粉120g猪油60g 馅料肉松适量 蛋黄适量 植物油适量蛋黄...

发布时间：2017-09-18 07:33

飘香南瓜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料南瓜250克相克食物大...

发布时间：2017-09-18 00:08

香酥虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料河虾半斤相克食物鸡蛋一个相克食物面粉...

发布时间：2017-09-18 00:05

肉饼双拼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉半斤 日本豆腐2根鸡蛋2个相克食物味精适量相克食物油适量葱一根相克食物...

发布时间：2017-09-18 00:03

无水少油蜂蜜蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉150克鸡蛋6个相克食物白糖60克相克食物蜂蜜90克相克食物 玉米油60克...

发布时间：2017-09-17 23:54

五香咸肉绿豆粽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 长糯米5斤 棕叶(干竹叶)6两 靓五花猪肉3斤绿豆2斤相克食物 五香粉20克左右 食用盐适量...

发布时间：2017-09-17 23:52

香辣干锅土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆500克相克食物五花肉15克 红小辣...

发布时间：2017-09-17 23:49

香菇肉酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉1000g相克食物 甜面酱适量油适量葱半颗相克食物姜适量相克食物香菇6朵相克食物洋葱...

发布时间：2017-09-17 23:48

蜜枣粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米适量相克食物红豆适量相克食物蜜枣适量 芦苇叶...

发布时间：2017-09-17 23:47

炸茄盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子2个相克食物猪肉50g相克...

发布时间：2017-09-17 23:47

奶香土司的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1...

发布时间：2017-09-16 06:12

蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋2个相克食物葱头2小个相克食物油适量 盐适量 水...

发布时间：2017-09-16 06:12

尖椒炒刀豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料 刀豆适量 尖椒七八根油适量 盐适量 鸡精适量 十三香适量蒜三瓣相克食物尖椒炒刀豆的做法1.将刀豆洗净滤干水2.将刀豆切...

发布时间：2017-09-16 06:11

酥茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子1个相克食物番茄2个相克食物 植物油...

发布时间：2017-09-16 06:09

桑椹杂粮馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料 桑椹适量面粉2碗 玉米面1碗 纯牛奶1袋 盐一点点糖少许相克食物 酵母粉适量桑椹杂粮馒头的做法1.把新鲜的桑椹用淡盐水泡...

发布时间：2017-09-16 06:05

自制KFC薯条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿孜然：理气、止痛、调中食材用料土豆8个相克食物孜然适量 椒盐适量油500毫升 盐一勺自制KFC薯条...

发布时间：2017-09-16 06:04

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