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鸡蛋灌饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋一个饼一个相克食物食用油少许黑芝麻少许相克食物鸡蛋灌饼的做...

发布时间：2017-09-18 12:09

油豆腐小黄鱼煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料小黄鱼6条豆腐1块相克食物葱适量相...

发布时间：2017-09-18 12:09

番茄烧鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料福寿鱼一条番茄两个相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适量 葱丝适量香菜适量相克食物番茄烧鱼的做法1.福寿鱼洗干...

发布时间：2017-09-18 11:19

鲜虾仁菠菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料菠菜200克相克食物红椒10克香菜2...

发布时间：2017-09-18 11:19

小炒虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 大虾适量姜适量相克食物大蒜四五个相克食物葱适量相克食物 盐一勺酱油两勺 十三鲜一勺...

发布时间：2017-09-18 11:19

黑米松糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 黑米粉100糯米粉120 糖粉40g 盐2g南瓜1块相克食物葡萄干1把 酵母2g黑米松糕的...

发布时间：2017-09-18 11:17

酸奶蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酸奶一盒相克食物鸡蛋两个相克食物 蛋挞皮六个白糖一勺相克食...

发布时间：2017-09-18 11:15

辣肉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肉150克相克食物姜1小片相克食物料...

发布时间：2017-09-18 11:15

洋葱拌木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料洋葱半个相克食物木耳7朵相克...

发布时间：2017-09-18 11:13

黑鱼红枣南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜500克相克食物红枣10个相克食物黑鱼500克...

发布时间：2017-09-18 11:10

辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿半斤相克食物小葱三根...

发布时间：2017-09-18 11:07

清蒸爬虾的做法和食材用料及健康功效

食材用料 爬虾适量花椒适量 盐适量清蒸爬虾的做法1.把爬虾洗净。2.放在蒸锅里，撒上点花椒和盐，隔水蒸15分钟。3.蒸好了的爬虾。...

发布时间：2017-09-18 11:06

干贝排骨粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨200克相克食物 干貝6粒 白米80克玉米50克相克食物 鹽1/4匙...

发布时间：2017-09-18 11:05

营养三色菜（豆芽、胡萝卜炒韭菜）的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜：温中、补肾、解毒猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 豆芽300g胡萝...

发布时间：2017-09-18 11:04

炒意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 意面300克洋葱30克相...

发布时间：2017-09-18 11:01

白菜蒸五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒葱白：通阳、解毒、发汗食材用料五花肉150克白菜几片相克食物 香...

发布时间：2017-09-18 10:57

番茄牛腩的做法和食材用料及健康功效

食材用料牛腩相克食物番茄相克食物 油盐糖等 葱姜大料 酱油，料酒等番茄牛腩的做法1.处理番茄2.加料酒将牛腩焯水3.放油炒香大料4...

发布时间：2017-09-18 10:57

尼康d5100说明书之使用小技巧

随着时代的不断发展，现在我们的生活也是越来越好了。很多的人也越来越喜欢享受了，所以现在有很多的人都会在生活中的时候去旅游...

发布时间：2017-09-18 10:56

芝士焗地瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料地瓜两个相克食物 糖粉两勺 玉米油两勺 马苏里拉适量芝士焗地瓜的做法1.准备地瓜2.去皮，洗净3.切块蒸4.蒸软关火5.取出...

发布时间：2017-09-18 10:56

鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 “鳕鱼”一块圆葱半个相克食物姜8片相...

发布时间：2017-09-18 10:56

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