痛风是高尿酸血症和嘌呤代谢紊乱导致的单钠尿酸盐晶体堆积所造成的代谢性关节炎，常伴有急、缓慢关节炎、尿酸盐肾病和尿路结石，重者可呈现关节残疾及肾功用不全，是严重危害身体健康和影响生活品质的多发病、常见病。痛风和饮食要素密切相关，跟着我国社会经济的继续不断的开展前进，人民群众饮食结构发生巨大变化，痛风的发病率也逐年递加。

新年是我国传统佳节，人们聚会一同大吃大喝时机许多，一起也是痛风高发时期，那么，哪些人要留神，留意饮食，不然简单患痛风发生呢？

简单发生痛风的8类人群

（1）应付多常常喝酒的男性：

引发痛风的原因有许多，其间一个重要原因是饮食不留意。男性患病概率更高的原因中，也是有这一方面原因的，男性喜欢喝酒，日常饮食中多摄入酒精类饮料，含嘌呤以及蛋白质过高的食物，相对而言的女人饮食中，含这一类物质的食物较少，且女人的雌激素会削减关节炎发病的概率。此外，过多食用海鲜、肉类等食物，会使得人体的尿酸升高，加之啤酒等含酒精类饮品的摄入过多，很或许会导致尿酸盐堆积，然后引发肥壮和痛风。

酗酒是促进痛风发病的又一首要的要素。喝酒自身常伴有很多的肉类等高嘌呤饮食。酒精可按捺人体内的糖异生，使血乳酸和酮体浓度上升，然后按捺肾小管的尿酸分泌，下降肾脏对尿酸的分泌才干。在酒精代谢过程中，因快速耗费ATP，使尿酸发生添加。

（2）体重超支的人及高脂血症患者：

超重/肥壮、腹型肥壮、高脂血症与高尿酸血症的危险性升高相关，肥壮者易发生高尿酸血症和痛风，血清尿酸值与肥壮度呈显着正相关。依据流行病学查询材料，50%到70%以上的痛风及高尿酸血症患者超重或肥壮，三分之二以上伴有高脂血症；20%左右体重根本正常；仅5%到10%体重略低于正常规范，故肥壮、高脂血症与痛风发病关系密切。

（3）高血压患者、糖尿病患者及动脉硬化患者：

高血压、动脉硬化致肾小球过滤下降影响尿酸分泌。糖尿病患者也常因糖尿病性肾病致尿酸分泌功用下降而导致痛风发生。

（4）患有骨髓瘤、肝肾疾病等疾病的人：

骨髓瘤患者因骨质损坏，细胞中很多核酸分化，使尿酸生成增多；肝肾疾病患者，肝肾功用损害，影响尿酸的分泌，均可使痛风发病率上升。

（5）过度运动的人：

与缺少运动导致肥壮构成鲜明对比的是过度运动，也是诱发痛风的一个要素。尤其是长时间从事专业体育训练的青年集体，其高尿酸血症及痛风的发病率也显着高于一般人群。或许的原因包含：过度运动发生的肌肉嘌呤核苷酸分化加大，诱发内源性尿酸生成升高；运动过程中很多体液丢失，尿液浓缩，不利于尿酸分泌，血浓度添加，促进尿酸晶体构成；过度训练添加体内乳酸生成集合，按捺肾脏对尿酸的分泌功用，升高血尿酸水平。

（6）中老年人：

痛风可发生于任何年纪，但以40岁以上的中年人居多，其顶峰年纪为40岁到55岁左右。因为随年纪的添加，机体代谢分泌功用下降。尿酸生成添加而又不能及时分泌，导致血液中尿酸水平过高而发病。

（7）直系亲属中有痛风患者的人：

痛风有遗传倾向，爸爸妈妈等直系亲属中有痛风患者，其发病率显着高于常人。

结语

值得提示的是，新年期间男人特别要留意，因为尽管男女均可呈现痛风，但男性的痛风发病率显着高于女人，其比约为20比1。女人发病多在停经之后，这是因为女人体内的雌性激素有促进尿酸分泌的原因。总归，上述人群的痛风发生率远高于常人，为痛风高危人群，新年期间，一定要注重控制饮食、多喝水、少喝酒、适度运动、合理用药等，才干远离痛风发生。

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