健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
食材用料
| 带鱼两条相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 郫县豆瓣酱适量 |
| 海底捞麻辣香锅料适量 | 老干妈风味豆豉适量 |
| 蒜瓣适量 | |
家常麻辣带鱼的做法
1.准备好食材
2.油烧热下郫县豆瓣酱一勺，海底捞麻辣香锅一勺，老干妈风味豆豉一勺，爆香
3.下带鱼翻炒
4.加入冷水，中火炖
5.炖的汤汁收了一半的时候加蒜
6.最后大火收汁
7.装盘
家常麻辣带鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 03:48:45 阅读：2090+
来源：本站原创 作者：陈浩民
时间:2017-09-19 03:48:45 阅读：2090+
来源：本站原创 作者：陈浩民