卤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 03:26:12  阅读:1814+ 来源:本站原创 作者:潘虹

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面条适量土豆半个相克食物
辣椒适量相克食物适量淀粉
适量 耗油适量
酱油适量淀粉适量
适量适量相克食物
适量相克食物

卤面的做法

  • 1.准备食材,面条我是提前擀好的,

  • 2.肉切丁,放入盐,料酒,淀粉,耗油,老抽,稍稍淹一下

  • 3.准备好调料

  • 4.锅中放油,小火,烧热后放入肉丁,稍稍翻炒,放入土豆丁,橄榄丁,尖椒,我放了两勺香菇酱

  • 5.随后放入开水,稍煮一会,

  • 6.好了这时肉以入味,调淀粉收汁

  • 7.出锅,面条稍稍煮开就好,过水,盛出放上熬好的卤,就可以开吃了