港式叉烧的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 01:56:12  阅读:4516+ 来源:本站原创 作者:窦智孔

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

猪肉500g相克食物大蒜5瓣相克食物
生抽1大勺 李锦记叉烧酱4大勺
料酒1小勺蜂蜜1小勺相克食物

港式叉烧的做法

  • 1.猪肉洗净,放在清水里浸泡2个小时,捞出沥干并擦干水分,切成适合的大小。

  • 2.生抽,叉烧酱,蜂蜜,料酒放入碗中拌匀,将切好的肉放入碗中搅拌搅拌,沾上酱料,入冰箱腌制24小时。

  • 3.烤箱预热400F/200度,将腌制好的肉放在烤架上,表面刷上腌制用的酱料,入烤箱,中层,烤30分钟。取出翻面,再刷酱料,继续烤30分钟。