健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米饭500克相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 虾仁适量相克食物 | 香肠适量相克食物 |
| 火腿一根相克食物 | 芹菜适量相克食物 |
| 生菜相克食物 | |
蛋包饭的做法
1.原料可以随自己喜好更换
2.一定要过筛哦
3.锅不能太热，平底不粘锅更好操作
4.蛋皮备用
5.虾仁补充营养
6.米饭出锅喽
7.大功告成，呵呵！很健康，很有爱，老公和宝贝看到后都笑开了花?
蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 00:41:58 阅读：9443+
来源：本站原创 作者：牛莉
