健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
韭菜：温中、补肾、解毒
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 豆芽300g | 胡萝卜100g相克食物 |
| 韭菜100g相克食物 | 猪油10g |
| 盐5g | |
营养三色菜（豆芽、胡萝卜炒韭菜）的做法
1.豆牙、韭菜洗净，胡萝卜切丝。
2.锅中放油，油热后放豆芽煸炒至松软。
3.接着放胡萝卜丝煸炒至松软。
4.把韭菜放进去煸炒，放少许盐。
5.等三样菜变软了，就可以出锅了。
营养三色菜（豆芽、胡萝卜炒韭菜）的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 11:04:44 阅读：7971+
来源：本站原创 作者：MaggieQ
