健康功效
茄子：清热、活血、消肿
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 茄子300克相克食物 | 大蒜5瓣相克食物 |
| 香醋1勺相克食物 | 芝麻油1勺 |
| 盐适量 | 鸡精1勺 |
| 白糖1勺相克食物 | |
蒜泥茄子的做法
1.1把茄子切成30厘米的长条，大蒜剁成蒜泥就好
2.切好的茄子放笼上蒸至十分钟，蒸好之后放冰箱冷藏就好
3.最后准备调汁，把蒜蓉放入一个小碗中将醋，芝麻油，盐，鸡精放入搅拌，吃的时候把茄子从冰箱里拿出来浇上蒜蓉即可
蒜泥茄子的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 10:01:10 阅读：4601+
来源：本站原创 作者：马雅舒
