健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 绿豆100克相克食物 | 白砂糖50克相克食物 |
| 炼乳40克 | 奶粉20克 |
绿豆沙冰棍的做法
1.绿豆洗净，加入足量的清水。
2.盖盖子大火烧开，大约十分钟，将上面的绿豆汤舀出来。
3.留少许水，继续将绿豆熬煮至熟烂。
4.带着汤汁一起放入料理机，打成豆沙。
5.加入白糖。
6.加入炼乳。
7.加入奶粉。
8.将其搅拌均匀。
9.将其舀入冰盒内。
10.放入冰箱冷冻室，冷冻即可。
绿豆沙冰棍的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 03:50:16 阅读：4694+
来源：本站原创 作者：袁文康
