猪肚炖时蔬的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 03:34:00  阅读:7390+ 来源:本站原创 作者:谭杰希

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
白萝卜:消食积、化痰、宽中
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

猪肚1份相克食物白萝卜1个相克食物
干香菇5~6朵相克食物 甜玉米两根
芹菜末或香菜少许米酒1大匙相克食物
排骨汤块1个

猪肚炖时蔬的做法

  • 1.先准备好所需材料ˊ切成适当大小ˊ
    猪肚划开用热水先穿烫处理ˊ干香菇用水确实沖干净

  • 2.将所有食材通通摆进快锅内锅中ˊ并加入淹盖食材的水量ˊ
    然后按功能键完成即可

  • 3.完成的炖汤取出猪肚切成片状再加入排骨汤块及米酒增加风味

  • 4.用汤碗盛起再随意洒点芹菜末或香菜ˊ就能上桌啰~

  • 5.汤头清甜ˊ食材软硬适中ˊ真的是很不错的汤品
    冷冷的天来上一锅ˊ真的超赞哦~
    如果没有快锅就是多花些时间炖煮ˊ过程都一样ˊ
    喜欢的再试试看ˊ让冷冬也变温暖的家庭炖汤~