健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 豆腐2块相克食物 | 葱花适量 |
| 番茄沙司适量 | 生抽2勺 |
| 淀粉1勺 | 蚝油1勺 |
| 老抽半勺 | |
茄汁千叶豆腐的做法
1.豆腐切一厘米厚均匀小块
2.锅内放油 油热放入豆腐煎 煎至定型变焦黄色翻面 双面煎
3.调碗汁 生抽2勺 老抽半勺 番茄沙司适量 淀粉一勺 蚝油一勺 搅拌均匀 （可提前将碗汁调好）
4.将碗汁倒入豆腐中 小火慢炖 入味 翻面继续炖 最后大火收汁 汤汁粘稠即可出锅 摆盘 撒葱花
5.茄汁千叶豆腐 完成
茄汁千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 02:56:34 阅读：8443+
来源：本站原创 作者：姚笛
