健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 小排500g | 小鸡腿三只 |
| 海带300g相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
海带排骨汤的做法
1.小排，小鸡腿焯水，加清水，水开后小火炖煮两个小时
2.鲜海带，肉厚的有咬头的那种，加入到的炖好的汤里。
3.加胡萝卜块，再小火熬半小时左右，加盐小葱即可出锅。
海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 03:08:44 阅读：9717+
来源：本站原创 作者：张靓颖
时间:2017-09-19 03:08:44 阅读：9717+
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