重庆辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 08:41:55  阅读:7833+ 来源:本站原创 作者:鲍蕾

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡腿6个相克食物5克相克食物
5克相克食物适量相克食物
白糖20克相克食物料酒10克
芝麻3克相克食物黑胡椒适量
红薯淀粉少许 食盐适量
干辣椒适量相克食物

重庆辣子鸡的做法

  • 1.辣椒剪成2厘米左右的小段,生姜切丝,葱切小段

  • 2.鸡腿肉用快刀斩成小块,加适量盐、料酒、黑胡椒粉、少量地瓜粉腌制20-30分钟

  • 3.热锅油8成热放入腌制好的鸡腿肉,炸至外表变干成深黄色后捞起沥油待用

  • 4.另取锅,锅里烧油至7成热,倒入姜蒜小火炒出香味,加入干辣椒和花椒,翻炒至气味开始呛鼻,油变黄色

  • 5.接着倒入炸好的鸡块炒匀,撒入葱段、白糖、熟芝麻,炒匀后起锅即可