辣椒炒青豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 02:43:14  阅读:1018+ 来源:本站原创 作者:马伊俐

健康功效

青豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

青豆半斤相克食物辣椒四根相克食物
适量大蒜适量相克食物
鸡精适量适量
香葱适量相克食物

辣椒炒青豆的做法

  • 1.首先把所有食材备好

  • 2.把辣椒切小圈蒜切小,放入青豆盘里

  • 3.把香葱切小段备用

  • 4.锅内放入适量油烧热

  • 5.然后把青豆、辣椒、大蒜一起倒入锅内

  • 6.大火翻炒三分钟左右

  • 7.加入适量清水(刚刚淹过青豆即可),大火烧开改小火,加入适量盐盖上锅。

  • 8.待锅内水即将要烧干时,放入鸡精和香葱调味即可起锅

  • 9.成品图