健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 豆角300克相克食物 |
| 胡萝卜100克相克食物 | 木耳50克相克食物 |
| 盐适量 | 老抽5克 |
| 生抽20克 | 黄豆酱20克 |
| 白糖2克相克食物 | 鸡精适量 |
| 香油适量 | 葱姜适量 |
农家炖菜的做法
1.木耳提前泡发，蔬菜洗净。
2.胡萝卜土豆切块，豆角掰段。
3.炒锅倒油爆香葱姜。
4.倒入土豆和胡萝卜翻炒。
5.加入黄豆酱。
6.翻炒出香味。
7.加入六月鲜酱油。
8.再加入老抽。
9.加入白糖。
10.加入适量的清水加盖炖至。
11.15分钟后加入豆角和木耳。
12.豆角变软加少许鸡精，淋入香油。
13.翻炒均匀关火。
