健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 紫薯1个相克食物 | 奶油奶酪1盒 |
| 黑芝麻适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
紫薯奶酪球的做法
1.紫薯洗干净切厚块，放入蒸屉蒸15分钟左右。
2.把熟透的紫薯压成泥。
3.倒入少量白糖搅拌至白糖完全融化。
4.把紫薯泥团成一个小圆形，压扁，中间凹一点。
5.放入一块奶油奶酪。
6.把紫薯两边捏合，轻轻团成一个小圆球。
7.最后撒上一点白芝麻或者黑芝麻就可以啦。
紫薯奶酪球的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 02:40:01 阅读：7205+
来源：本站原创 作者：朱亚文
