青菜豆腐鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 02:18:10  阅读:5727+ 来源:本站原创 作者:杜淳

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

油菜相克食物鱼丸
豆腐相克食物相克食物
鸡汤 白胡椒粉

青菜豆腐鱼丸汤的做法

  • 1.鸡汤下锅,我用的是罐头鸡汤加了一罐水

  • 2.把切好的鱼丸放进去

  • 3.豆腐切成小方块丢进去

  • 4.最后丢青菜

  • 5.上桌前加盐和胡椒粉