健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 日本豆腐3箱 | 青水笋片4斤 |
| 木耳0.3斤相克食物 | 色拉油一桶葱葱 |
| 葱片1两 | 姜片一两 |
| 耗油4两 | 味精2两相克食物 |
| 盐2两 | |
红烧日本豆腐（100份）的做法
1.日本豆腐从中间切开，去掉包装，切厚片。
2.切厚片
3.锅中油烧到7成热
4.豆腐下入锅中炸至浅黄色。
5.把炸好的豆腐捞出。
6.木耳过水
7.笋片过水
8.锅中放入低油，下入葱姜片炒香，加入耗油，生抽，老抽，水5斤
9.把汤调好味，把炸好的豆腐下入锅中烧透入味，勾薄欠初锅就好了。
红烧日本豆腐（100份）的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 02:17:27 阅读：8163+
来源：本站原创 作者：艾梦萌
