健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水

食材用料

烤菠萝片的做法

• 1.将菠萝去皮切薄片，尽量切薄一点。

• 2.将菠萝片泡在加了少许盐和柠檬汁的水里20分钟。

• 3.把泡好菠萝片取出沥干水份，放在厨房纸上再吸一下水份。

• 4.再平铺在垫了烘焙纸的烤网上。

• 5.放入烤箱中层，热风烤100度烤一个半小时到两个小时左右。直到菠萝片干透。

• 6.把烤好的菠萝片放置在通风处放凉后会变的非常有韧性，边缘较薄处会有些脆。

• 7.效果图。