鲫鱼炖蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 20:07:02  阅读:3792+ 来源:本站原创 作者:王心凌

食材用料

野生鲫鱼400g 土鸡蛋2个
适量适量
适量相克食物适量相克食物
香油适量料酒适量
香菜叶三根

鲫鱼炖蛋的做法

  • 1.鱼刮去鱼鳞,清除内脏和鱼鳃,里外清洗干净。

  • 2.起锅倒油,爆香葱姜。

  • 3.加清水两碗。

  • 4.放入鱼,加入料酒,少量盐煮开。

  • 5.用勺子撇去浮沫。盖上锅盖继续熬煮十分钟。

  • 6.鸡蛋打入碗中,加入适量盐。

  • 7.用打蛋器打散

  • 8.加入煮好的鱼汤,继续搅打。

  • 9.把鱼轻轻的放入碗中

  • 10.锅里加清水,鱼放蒸架上中火蒸十分钟即可。

  • 11.端出,摆上香叶,淋上香油就可以美美的享受啦!

  • 12.成品图!