健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 腊肉200克 | 蒜薹400克相克食物 |
| 花生油适量 | 干红辣椒3根 |
| 盐1茶匙 | 鸡精半茶匙 |
| 生抽适量 | 姜末适量 |
炫彩腊肉炒蒜薹的做法
1.新鲜蒜薹两头掐掉洗净，老的地方绝对不留；
2.蒜薹切成1.5寸的段儿，
3.腊肉用淘米水洗净，我习惯先煮一下卫生；
4.腊肉煮好后切成薄片，不要太薄哦不解馋；
5.腊肉自然晾干；
6.锅内倒入花生油，干红辣椒姜末炝锅，放入腊肉，蒜薹，大火翻炒；蒜薹变软后，加入生抽、盐继续翻炒；
7.腊肉蒜薹收汤后盛出，排盘，近距离高清图！
8.炫彩腊肉炒蒜薹成品图感谢观赏！
