健康功效
糙米：富含碳水化合物、富含锰
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 糙米100克相克食物 | 红豆150克相克食物 |
| 干百合50克 | 红枣3个相克食物 |
糙米红豆百合糖水的做法
1.先准备好食材，先用水泡一下。
2.把泡好的粗粮放进高压锅里。
3.高压锅烧开后调中火煲10分钟，等高压锅自然放凉后打开锅盖就行了。
4.清凉的感觉！
5.淡淡的甜味很好喝！
糙米红豆百合糖水的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 16:25:45 阅读：3980+
来源：本站原创 作者：山野
