溜肉段的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 15:37:31  阅读:4599+ 来源:本站原创 作者:王若伊

食材用料

猪梅花肉500克青椒半个相克食物
少许相克食物 生抽2勺
蚝油1勺料酒半勺
半勺1/4勺相克食物
味素少许相克食物淀粉适量

溜肉段的做法

  • 1.将肉洗净控干水分切成段,青椒切段,蒜切末。

  • 2.在肉段中加入1勺生抽、少许盐、少许料酒抓匀加入淀粉中,腌制10分钟。

  • 3.将2勺生抽、1勺蚝油、半勺料酒、盐、糖、水淀粉加少许水混合,做成料汁。

  • 4.锅中大火烧油,8成热的时候下入肉段,炸制金黄捞出控油。

  • 5.待锅中油温达到8成热时复炸,外表变酥捞出。

  • 6.锅中留少许底油,加入青椒、蒜末炒香,加入料汁,料汁冒泡后加入炸好的肉段,迅速翻炒出锅。