健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 秋葵8个 | 面粉适量 |
| 淀粉适量 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 盐适量 | 花椒面适量 |
| 花生油适量 | |
香炸秋葵的做法
1.秋葵去蒂洗干净，切成两瓣。
2.水中放少许盐把秋葵焯一下，然后捞出过凉控干水分。
3.盆中放两勺面粉，两勺淀粉，一个鸡蛋。
4.放适量清水稀释成面糊。
5.然后把秋葵放进去，均匀的沾上面糊。
6.锅中放花生油，油温五六热时放进秋葵，炸至两面金黄。
7.捞出放在厨房纸上吸一下油。
8.装盘即可。
香炸秋葵的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 09:55:59 阅读：2354+
来源：本站原创 作者：郑中基
