健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 牛肉500克相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 土豆2个相克食物 |
咖喱牛肉盖饭的做法
1.牛肉切小丁，先用开水煮个开，去血水
2.然后胡萝卜，洋葱都切小丁
3.土豆也是一样
4.把牛肉炖的8分熟然后放胡萝卜，洋葱
5.牛肉块好了的时候放土豆，这样土豆不会太烂，太软
6.土豆也要熟了的时候放咖喱酱
7.慢慢收汁
8.等汤汁根粘稠的时候加少许盐，就可以关火了
咖喱牛肉盖饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 16:13:58 阅读：1318+
来源：本站原创 作者：艾梦萌
