食材用料
| 乌冬面200G | 虾 仁8个 |
| 紫甘蓝少量相克食物 | 洋 葱1/3 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 青 椒半个 |
炒乌冬面的做法
1.所需食材
2.虾剥壳去沙线，用料酒加点盐腌制5分钟。
3.锅里放水，烧开
4.放入乌冬面散开，倒点油免得粘连
5.捞出备用
6.油锅烧热
7.倒入虾仁煸炒，变色
8.放入洋葱，炒出香味。
9.放青椒、胡萝卜翻炒至熟。
10.加入紫甘蓝稍微炒一下
11.放入乌冬面翻炒
12.放盐、生抽、蚝油翻炒均匀，出锅。
13.虾仁炒乌冬面成品图
炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 09:50:03 阅读：9368+
来源：本站原创 作者：刘嘉玲
