??央视之红辣椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 09:01:43  阅读:7905+ 来源:本站原创 作者:戴娇倩

食材用料

谷子鸭半边 葱姜蒜,桂皮八角香叶根据自身的喜爱适量放
酱油,鸡精

??央视之红辣椒的做法

  • 1.鸭子放水里洗净

  • 2.放砧板上斩成小块

  • 3.锅里放茶油适量,小火将香料炸香。

  • 4.将头脚翅膀先炒2分钟,

  • 5.将剩余的鸭块全部下锅里大火翻炒,放适量盐,水份未时放酱油炒香至上色。

  • 6.倒入高压锅压8分钟(谷子鸭较老,老人咬不动)

  • 7.将蒜片,姜片,略炒香,再放青红椒放点盐翻炒。

  • 8.将高压锅的鸭子倒入锅里,小火翻炒至收干汁,(但不要太干了,不好看)

  • 9.将葱打成结放锅中轻轻翻炒几下。出锅装盘上桌,开吃了。