煎白鱼条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 08:55:06  阅读:4435+ 来源:本站原创 作者:杜海涛

食材用料

白鱼条六个适量

煎白鱼条的做法

  • 1.鱼洗净,葱,姜,盐、料酒、老抽点点腌制十五分钟

  • 2.拌稍稠点面糊,打个鸡蛋进去搅拌倒入鱼身裹住

  • 3.热锅(以免沾),倒油六分热时放鱼炸,调制中火不动锅铲,晃锅,一面炸熟,再翻制另一面,炸透,最后开大火成金黄色即可

  • 4.成品