健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 金线鱼4条 | 油适量 |
| 胡椒粉适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 料酒适量 |
干煎金线鱼的做法
1.鱼杀好清洗干净，加入盐、酱油、料酒、胡椒粉腌制最少一个小时。（腌制的时间越久越入味）
2.热锅下油（比平时煮菜多一倍的油）
3.放入腌制好的鱼小火慢煎，煎好一面再翻一面继续煎，煎至两面金黄色（一定要小火，不然就焦了）
4.煎好后可根据自己的口味挤入柠檬汁味道更佳
干煎金线鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 08:45:49 阅读：9591+
来源：本站原创 作者：程琳
