健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 藜麦50G | 生菜1颗相克食物 |
| 球生菜2片 | 小黄瓜1条 |
| 小番茄5个 | 水煮鸡蛋1个 |
| 苹果醋1勺 | 生抽1勺 |
| 芝麻油1勺 | |
藜麦蔬菜沙拉的做法
1.将藜麦浸泡一小时左右；
2.放入电饭锅，启动煮饭程序！时间不够也可以不用浸泡直接煮！
3.清洗干净所有蔬菜然后沥干！
4.将小黄瓜切片，沥干水分的蔬菜和煮好的藜麦搅拌均匀！
5.将水果醋、生抽和芝麻油搅拌均匀，倒入搅拌好的蔬菜中，将小番茄和鸡蛋切好摆好盘即可！
6.成品图！
