健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳一小块相克食物 | 雪梨一个相克食物 |
| 红枣2颗相克食物 | 冰糖七八粒相克食物 |
银耳雪梨冰糖水的做法
1.银耳泡发 雪梨红枣洗净备用
2.把雪梨切块 泡好的银耳撕成小块 和红枣一起全部放入锅里炖两个小时
3.出锅前十几分钟把冰糖放进去
4.里面放了红枣汤看起来是红色的 凉一下可以吃了 儿子喜欢吃甜的 就多放了点冰糖 也可以放冰箱里冰一下吃。
银耳雪梨冰糖水的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 08:02:15 阅读：1826+
来源：本站原创 作者：杨幂
