番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 07:52:05  阅读:1483+ 来源:本站原创 作者:张涵予

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

挂面450克番茄1个相克食物
鸡蛋2个相克食物 植物油适量
适量味精适量相克食物
酱油适量适量相克食物
香菜2棵相克食物 清水适量

番茄鸡蛋面的做法

  • 1.准备食材

  • 2.葱切末,香菜切段

  • 3.鸡蛋磕入碗中

  • 4.用打蛋器打散,成蛋液

  • 5.锅中热油,放入葱末

  • 6.倒入西红柿,翻炒!加入适量清水

  • 7.锅煮沸后,放入挂面

  • 8.待面条煮软,倒入酱油

  • 9.加入盐

  • 10.放入味精

  • 11.轻轻将蛋液倒入锅中,加入香菜段

  • 12.盛出即可