健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯5个相克食物 | 铁棍山药2根相克食物 |
| 糖桂花适量 | |
紫薯山药糕（无糖版）的做法
1.山药紫薯入锅蒸熟（皮肤接触山药皮会过敏，买的时候已请卖家去皮了)
2.紫薯去皮后，山药和紫薯分别放入保险袋用擀面杖压成泥。
3.先取适量的山药泥推入磨具中压实，再取适量的紫薯泥再次压实，然后轻轻的推动磨具，取下紫薯山药泥。
4.用同样的方法全部制作完成。
5.再来一张。
紫薯山药糕（无糖版）的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-16 06:00:59 阅读：5081+
来源：本站原创 作者：巩贺
