健康功效
油麦菜:活血化瘀
平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
小公鸡一只(约3斤) | 豆皮2张相克食物 |
油麦菜一颗相克食物 | 平菇半斤相克食物 |
香菜一小相克食物 | 蒜适量相克食物 |
葱半根相克食物 | 姜适量相克食物 |
油适量 | 白砂糖适量相克食物 |
酱油适量 | 盐适量 |
火锅鸡的做法
1.新鲜小公鸡洗净,切块。
2.鸡肉切好后用凉水焯大约10分钟,捞出备用。
3.锅中放油,油至七成热时,放入白糖,起泡后倒入焯好的鸡块,翻炒至上色。
4.肌肉上色后,放入葱姜蒜,锅中倒水,水可以多一些,放盐,酱油调色,炖一会儿。
5.炖的时间可以准备其他食材,平菇洗净,掰成条状。
6.豆皮卷好后切成宽一点的条状。
7.油麦菜洗净备用,也可以换成其他菜码。
8.鸡肉炖软后,放入豆皮,平菇,油麦菜,香菜,美味的火锅鸡就可以享用啦!最后的主食可以来点烙饼,泡到汤里煮一下,简直是美味至极!