糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 18:38:55  阅读:7097+ 来源:本站原创 作者:林志颖

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

排骨1斤相克食物冰糖适量相克食物
3勺相克食物 生抽3勺
老抽1勺料酒1勺
适量相克食物适量相克食物
八角适量桂皮适量
水淀粉半碗

糖醋排骨的做法

  • 1.排骨洗净备用

  • 2.准备电饭锅,把八角、桂皮、姜块、葱白先放进去。

  • 3.另外拿锅把排骨过水,加入适量料酒,水开后煮两分钟。

  • 4.过水后的排骨,捞出沥干水分,放入电饭锅内。

  • 5.把醋、生抽、老抽、料酒调匀备用。

  • 6.把调料倒入锅中和排骨拌匀,

  • 7.加入适量冰糖,再加入两碗水,适量盐调味

  • 8.放入电饭锅,按标准键煮就可以了。有些电饭锅有专门的炖排骨键,我的没有。

  • 9.准备好水淀粉备用

  • 10.把煮好的排骨倒入炒锅里收汁,这时按自己的口味尝尝,适量加点糖或者醋。

  • 11.最后倒入水淀粉勾芡就可以了。

  • 12.装盘,撒上葱花点缀。