西红柿炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 17:15:27  阅读:6395+ 来源:本站原创 作者:张子健

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蒜末、姜末少许 蕃茄2个
葱末少许鸡蛋3个相克食物

西红柿炒蛋的做法

  • 1.1.蕃茄去皮(在沸水里小烫一下,很好去皮),切成小片

  • 2.2.将鸡蛋3枚调成蛋液

  • 3.3.热锅放猪油,炒蛋液

  • 4.4.翻抄

  • 5.5.加入蕃茄、姜蒜末同炒

  • 6.6.加葱末,准备出锅

  • 7.7.出锅啦