凉拌刀拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 11:37:50  阅读:6676+ 来源:本站原创 作者:袁文康

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

黄瓜一根相克食物适量
花椒一把一根相克食物
香菜一把相克食物 生抽一勺
半勺相克食物适量
鸡精少许 蒜末一瓣
红辣椒三个

凉拌刀拍黄瓜的做法

  • 1.将黄瓜用刀拍碎

  • 2.准备辅料

  • 3.锅里热油,放入蒜末、葱和花椒爆香

  • 4.装入碗里放入辣椒、生抽、盐、鸡精、香菜调味

  • 5.将黄瓜拌匀

  • 6.成品图